Finde deine Kraft in Bewegung und Stille
Kraft, die verbindet
Seit vielen Jahren finden die Grundübungen der Kraft ihren Platz in Prävention, Therapie und Gesundheitsförderung. Sie werden unter anderem im betrieblichen Gesundheitsmanagement, in psychosomatischen Kliniken und in der Psychotherapie erfolgreich angewendet.
Ihre Wirkung liegt in der Einfachheit: bewusste Bewegung, klare Struktur, stille Präsenz. So entsteht Raum für Regeneration, Achtsamkeit und innere Balance – unabhängig vom jeweiligen Kontext.
Was sind die Grundübungen der Kraft?
Die Grundübungen der Kraft wurden im Rahmen des Quan Dao Kung Fu entwickelt. Sie dienen der Sammlung von Absicht, der Bewegung von Energie und der Schärfung des Geistes.
Die Bewegungen sind leicht auszuführen und können unabhängig von Alter oder Vorerfahrung schnell erlernt werden. Sie fördern Körperbewusstsein, Atemruhe und mentale Klarheit – und können als persönliche Übungspraxis und im therapeutischen und pädagogischen Kontext eingesetzt werden.
Die Ausbildung im Überblick
Die Ausbildung zur Trainer:in für die Grundübungen der Kraft ist modular aufgebaut und verbindet Selbsterfahrung mit Didaktik. Sie vermittelt nicht nur die Übungen selbst, sondern auch deren Anwendung in Gruppen und individuellen Settings.
(4 Ausbildungstage)
Erlernen der 12 Bewegungen und Aufbau einer eigenen Praxis. Ziel ist, die Übungen in ihrer körperlichen und energetischen Dimension zu erfahren.
Das Bewusstsein für die feinen Übergänge zwischen Bewegung und Stille steht im Mittelpunkt. Ziel ist, die innere Arbeit, die Atemführung und Energieverteilung zu vertiefen.
(2 Ausbildungstage)
Anwendung im klinischen, therapeutischen und präventiven Kontext. Ziel ist die Zertifizierung durch die Quan Dao Akademie.
Wer alle drei Module absolviert, erhält ein Zertifikat als Grundübungen der Kraft Trainer:in von der Quan Dao Akademie.
Die Module bauen aufeinander auf und können einzeln gebucht werden.
Für wen ist die Ausbildung geeignet?
Die Ausbildung richtet sich an alle, die Bewegung, Energiearbeit und Bewusstsein in ihr Leben oder ihre berufliche Praxis integrieren möchten:
Erfahrung & Achtsamkeit
Die Ausbildung wird von einem erfahrenen Team aus Ärzt:innen, Pädagog:innen und Quan Dao Lehrer:innen geleitet. Alle vereint eine langjährige Praxis in Bewegung, Meditation und Lehre.
Michael Schmidt
Quan Dao Meister und Ausbilder, Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychiater, Erwachsenenpädagoge
Quan Dao Lehrerin und Ausbilderin, Dipl. Sozialarbeiterin, M.A. Bildungs- und Organisationsmanagement, Projektleitung Grundübungen der Kraft, Quan Dao Akademie
Quan Dao Lehrerin und Ausbilderin, IT-Architektin und Chemikerin
Seminare 2026
Alle Seminare finden in ruhiger Atmosphäre statt – mit Zeit für Stille, Bewegung und Austausch.
21.–22. März + 25.–26. April 2026
Leitung: Gabriele Busmann, Susanne Dupré
Preis: 720 € inkl. MwSt.
(2 Wochenenden)
06.–07. Juni 2026
Leitung: Gabriele Busmann, Susanne Dupré
Preis: 360 € inkl. MwSt.
15.–16. August 2026
Leitung: Michael Schmidt, Gabriele Busmann, Susanne Dupré
Preis: 530 € inkl. MwSt.
| Modul | Termin(e) | Leitung | Preis |
|---|---|---|---|
| Basisseminar (Kassel) | 21. – 22. März + 25. – 26. April 2026 | Gabriele Busmann, Susanne Dupré | 720 € inkl. MwSt. (2 Wochenenden) |
| Vertiefungsseminar (Kassel) | 06. – 07. Juni 2026 | Gabriele Busmann, Susanne Dupré | 360 € inkl. MwSt. |
| Didaktik & Zertifizierung (Kassel) | 15. – 16. August 2026 | Michael Schmidt, Gabriele Busmann, Susanne Dupré | 530 € inkl. MwSt. |